CEP TELEFONU VE BİLGİSAYARA DİKKAT!
ADI ‘TENİSÇİ DİRSEĞİ´ AMA HERKESİ ETKİLİYOR
Tarih: 15.12.2016 16:43:30/ 2600okunma / 0yorum

Günümüzde her türlü teknolojik alet parmağımızın ucunda... Bu nedenle artık vücudumuz değil en çok ellerimiz yoruluyor. El parmakları ve kasları, belli bir pozisyonda uzun süre tutuldukça ve gücünden fazlasını yapmaya zorlandıkça el ile ilgili rahatsızlıklar artıyor. Buna son zamanlarda sık görülen ‘Tenisçi dirseği´ni örnek veren Acıbadem Taksim Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç, özellikle ofis çalışanları gibi elin bu fonksiyonlarını yoğun kullananların risk altında olduğunu belirtiyor.
Cep telefonlarının elimizden düşmediği, bilgisayar başında çalışma saatlerinin arttığı günümüzde, eli ilgilendiren sağlık sorunları da daha sık görülüyor. Klavye ya da telefon gibi yoğun bir biçimde kullandığımız teknolojik aletler, elimizi belli pozisyonlarda uzun süre tutmamıza ve küçük kasların zorlanmasına yol açarak el ve el bileği rahatsızlıklarını tetikliyor. Bu rahatsızlıklardan biri de tenisçi dirseği... Bu hastalıkla muhatap olanların yüzde 98´inin tenisle uzaktan yakından ilgisi olmadığını söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayhan Kılıç, rahatsızlığı parmakları ve el bileğini yukarı kaldıran kasların çıkış noktasındaki (dirsek) gerilme ve zarar görme olarak tanımlıyor ve kişiye ağrı ve kavrama güçlüğü şeklinde yansıdığını belirtiyor. Doç. Dr. Ayhan Kılıç, “Zamanla ağrı o kadar dayanılmaz oluyor ki, kavanoz açıp kapatma, kapı kolunu çevirme, çanta taşıma, valiz çekme ya da sandalye çekme gibi basit işler bile kişiye çok zor geliyor” diyor.
Erken dönemde dinlenerek geçiyor
El bileğindeki rahatsızlıkların herkesin hayatında zaman zaman ortaya çıkabildiğini ifade eden Doç. Dr. Ayhan Kılıç, ancak birkaç hafta süren ağrıların ciddiye alınması gerektiğini söyleyerek, sözlerine şöyle devam ediyor: “Buradaki olay aslında kasların çıkış noktasındaki bölgede tahriş olması, zorlamaya uğraması ve bunun sonucunda da küçük yırtılmaların meydana gelmesi. Bu küçük yırtılmalar, günlük tempoya biraz ara verdiğinizde iyileşmeye doğru gidiyor. Ancak hemen ‘İyi oldu´ deyip aynı yeri zorladığınızda, o iyileşme dokusu adeta açma kapama düğmesi gibi on-off yapıyor ve olay kronikleşmeye başlıyor.”
Altı haftadan sonrası kritik!
Tenisçi dirseği, doğru tedavi uygulanıp dinlenme sağlandığında geçiyor. Yalnız buradaki kritik süreç; altı haftayı geçirmemek! Ancak kişilerin yüzde 80-90´ının altıncı haftadan sonra doktora başvurduğunu dile getiren Doç. Dr. Ayhan Kılıç, o iyileşme süresi doğru değerlendirilemezse, hasarlı dokunun iyileşme-iyileşmeme arasında kaldığına ve giderek bu patolojik sürecin yerleşmeye başladığına dikkat çekiyor. Doç. Dr. Ayhan Kılıç, yakınmaların üzerinden üç ay geçmesine rağmen çözüm bulunamadıysa, birkaç alternatif tedaviden yararlanılabileceğini de anlatıyor: “Bunlardan biri geleneksel kortizon enjeksiyonu. Bu yöntem, altı veya sekiz hafta kadar dirsekteki ağrı ve enflamasyon gelişim sürecindeki kısırdöngüyü kırmaya yarıyor ve siz o süreçte doğru hamleler yaparsanız hastalığı durdurabiliyorsunuz. Bir diğeri ise; taş kırma makineleriyle bölgede oluşan kötü ve ağrılı dokunun ses dalgalarıyla yok edilmesi. Bu bilimsel yöntem de kronikleşmiş vakaların yüzde 30´unda faydalı oluyor. Ayrıca PRP adında çok sık kullanılan bir yöntem daha var fakat bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış değil. Kişinin kendi kanından elde edilen iyileşme faktörlerinin hasarlı bölgeye enjekte etmeye dayanan yöntemin biraz daha geliştirilmesi lazım.”
Son çözüm cerrahi
Ancak bu tarz alternatif yöntemlerin rahatsızlığın giderilmesinde kişiyi kesin sonuca ulaştırmayabildiğini de ekleyen Doç. Dr. Ayhan Kılıç, çok bilinmemekle birlikte tenisçi dirseğinin cerrahiyle tamamen ortadan kaldırılabileceğini söylüyor. “Bir yıl geçmesine rağmen ağrıları yaşamınızdan çıkaramıyorsanız, bu alternatif yöntemlerin ötesine geçmek gerekiyor” diyen Doç. Dr. Ayhan Kılıç, kötü iyileşme dokusunun ameliyatla ortadan kaldırılabileceğini vurguluyor.
Her dirsek ağrısı ‘tenisçi dirseği´ değil
Toplumda yanlış bir anlayış olarak dirsek çevresindeki tüm ağrılara ‘tenisçi dirseği´ deme alışkanlığı geliştiğine değinen Doç. Dr. Ayhan Kılıç, dirseğin iç kısmında yine buna benzer ama farklı kasları ilgilendiren problemler görülebildiğini, buna da ‘golfçü dirseği´ adı verildiğini açıklıyor. Ayrıca dirsekteki kemik çıkıntısının bulunduğu bölgedeki şişliğin de ‘tenisçi dirseği´nden ayırt edilmesi gerektiğini söyleyerek, kas geliştirmek için ‘triceps´ kasını zorlayanlar ile eklem ve kıkırdaklarda olan hastalıkların da aynı yerde ağrıya yol açabileceğini belirtiyor. Doç. Dr. Ayhan Kılıç, “Dolayısıyla her dirseği ağrıyana kolayca ‘tenisçi dirseği´ teşhisi koymamak lazım. Şikayeti olan kişi doktorlar tarafından titizlikle muayene edilmeli ve gerekirse MR istenmeli” diyor.




Video Tarihi: 15.12.2016 16:43:30




Kaynak:

Anahtar Kelimeler: TELEFONU BİLGİSAYARA DİKKAT
ERCİYES TEKNOPARK VE ORAN İŞBİRLİĞİYLE HAYATA GEÇEN
ERCİYES TEKNOPARK VE ORAN İŞBİRLİĞİYLE HAYATA GEÇEN
“BENİM İŞİM GİRİŞİM” YARIŞMASININ ÖDÜL TÖRENİ GERÇEKLEŞTİRİLDİ
YAPAY ZEKÂDA ERÜ´NÜN BÜYÜK BAŞARISI!
YAPAY ZEKÂDA ERÜ´NÜN BÜYÜK BAŞARISI!
MİCROSOFT´UN BİRİNCİ OLDUĞU LİSTEYE TÜRKİYE´DEN SADECE ERCİYES ÜNİVERSİTESİ GİRDİ
ERCİYES TEKNOPARK, AZERBAYCAN´DA
ERCİYES TEKNOPARK, AZERBAYCAN´DA
Erciyes Teknopark Bakütel 23. Azerbaycan Uluslararası Telekomünikasyon ve Bilgi Teknolojileri Fuarı´na ticari heyet organizasyonu düzenledi.
AGÜ ÖĞRETİM ÜYESİ DOÇ. DR. ÇAĞRI GÜNGÖR
AGÜ ÖĞRETİM ÜYESİ DOÇ. DR. ÇAĞRI GÜNGÖR
TÜBİTAK 2017 ÖDÜLÜ ALDI
ERCİYES TEKNOPARK´TAN
ERCİYES TEKNOPARK´TAN
BİGG PROGRAMINDA BİR BAŞARI DAHA
ERCİYES TEKNOPARK VE MENTOR EFFECT İŞBİRLİĞİ İLE SERA KULUÇKA MERKEZİ´NDE
ERCİYES TEKNOPARK VE MENTOR EFFECT İŞBİRLİĞİ İLE SERA KULUÇKA MERKEZİ´NDE
“LİDERLERE ÖZEL YÜKSEK ETKİLİ MENTORLUK” PROGRAMI DÜZENLENDİ
HAVACILIĞIN KENTİ KAYSERİ´DE
HAVACILIĞIN KENTİ KAYSERİ´DE
TÜRKİYE´NİN İLK RADYO ASTRONOMİ ÇALIŞMALARI YAPILACAK
BİLİM MERKEZİ UNİCEF TOPLANTISI´NDA
BİLİM MERKEZİ UNİCEF TOPLANTISI´NDA
UNİCEF tarafından düzenlenen Çocuk Dostu Şehirler Toplantısı´na Kayseri Bilim Merkezi de katıldı.
İLERİ DÜZEY PARDUS EĞİTİMİ
İLERİ DÜZEY PARDUS EĞİTİMİ
KTO´DA BAŞLADI.
OSB ENDÜSTRİYEL TASARIM MERKEZİ
OSB ENDÜSTRİYEL TASARIM MERKEZİ
FARKLILIKLAR OLUŞTURUYOR
ERCİYES TEKNOPARK GİRİŞİMCİLERİ SAHNE ALDI
ERCİYES TEKNOPARK GİRİŞİMCİLERİ SAHNE ALDI
Erciyes Teknopark - Erciyes Melek Yatırım Ağı (ERBAN) tarafından bu yıl ikincisi gerçekleştirilen “The Technology Showcase/Yatırımcı Girişimci Buluşması” etkinliği Erciyes Teknopark Konferans salonunda Türkiye genelinden girişimci ve yatırımcıların katılımı ile gerçekleştirildi.
ERCİYES TEKNOPARK
ERCİYES TEKNOPARK
3 YILDIR ZİRVEDE
ERCİYES TEKNOPARK İLE BOZOK TEKNOPARK ARASINDAKİ
ERCİYES TEKNOPARK İLE BOZOK TEKNOPARK ARASINDAKİ
İŞBİRLİĞİ GÜÇLENİYOR...
NNY ÜNİVERİSTESİ TÜBİTAK PROJELERİNDE FARK YARATTI…
NNY ÜNİVERİSTESİ TÜBİTAK PROJELERİNDE FARK YARATTI…
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi (NNYÜ) Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü, TÜBİTAK tarafından desteklenen toplam 25 proje ile ülkemizdeki Beslenme ve Diyetetik Bölümleri içinde en fazla proje yürüten bölümoldu.
ENERJİ ÇALIŞTAYI YAPILACAK
ENERJİ ÇALIŞTAYI YAPILACAK
“2018 YILI ENERJİ ÖNCELİĞİMİZ OLACAK”
Resmi İlanlar

SAYFA EDİTÖRÜ

/resimler/2015-4/16/1020184616446.jpg

 

    Süleyman ERDOĞAN
     editor@kayserihaber.com.tr 
    

Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi
Kayseri
18 Ocak 2018 Perşembe
Bugün
Kar yağışı
0 °C
-7 °C
Cuma
Güneşli
1 °C
-8 °C
Cumartesi
Bulutlu
3 °C
-3 °C
KAYTV

Kaytv kayseri üzerinde

 

İLETİŞİM

Adres : Turgut Reis Mahallesi
İlgi Sok. Şehit İsmal Uygun Ap
No:22/A Kocasinan / KAYSERİ
Telefon : 0 352 235 63 63
Fax : 0 352 235 84 74

/resimler/2017-9/7/1139320060307.jpg
KANALIMIZA
ABONE OL