DEPRESYON, KIŞ MEVSİMİ HASTALIĞI MI?

Erciyes Üniversitesi Rus Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Dahili Tıp Bilimleri Bölümü Psikiyatrist Öğretim Üyesi  Prof. Dr. Mustafa Tayfun Turan, depresyonun kış mevsimiyle bir alakası olmadığını belirterek, “Depresyonun her mevsimde görülebilecek bir hastalıktır. Özellikle kışın havaların erken kararmasıyla birlikte, güneş ışınlarının azalmasıyla birlikte biraz daha keyifsiz oluruz. Sosyal aktivitelerimiz azalır ama bu ‘depresyon’ demek değildir. ‘Depresyon’ demek için daha başka kriterleri ihtiyaç var. Yani kış mevsiminde görülen bir hastalık değildir. Ama bazı depresyonların mevsimsen özelliği olabilir. Yani depresyon aynı mevsimde ortaya çıkabilir. Genel olarak ‘depresyon’ hastalarına baktığımız zaman her mevsimde görülebilir” ifadesini kullandı…

‘Depresyon’un  yaygın görülen  bir hastalık olduğunun altını kalın çizgilerle çizen Pr.Dr.Tayfun Turan, kadınlarda 4’te biri, erkeklerde ise 8 kişiden bir tanesinin hayat boyu ‘Depresyon’ atağı geçirdiğini hatırlatarak, “Bebeklik döneminden en yaşlı insana kadar görülebilecek bir hastalıktır” değerlendirmesinde bulundu.

Prof. Dr. Mustafa Tayfun Turan, depresyon belirtilerini hakkında da şunları kaydetti: Daha önceden keyif alılan etkinliklerden keyif alamamak hal, uyku bozuklukları, uykunun artması ve azalması, iştah değişiklikleri ve bütün bunlara bağlı kilo kaybı veya kilo alımı, günlük etkinliklerin azalması, genel bir isteksizlik, intihar düşünceleri gibi durumlar depresyonun önemli belirtileri arasındadır. Ayrıca bütün bu belirtilerin en az iki hafta boyunca sürmesi gerekiyor.

Sözlerinin sonunda depresyondan korunma yoları konusunda da  bilgiler veren Pr.Dr.Turan “Spor yapmak, hobi elde etmek, pozitif düşünmek, olaylar karşısında bardağın boş değil, dolu kısımlarını görmek depresyondan korunmanın yöntemlerindendir” deyip ekledi “Olumlu insanlarla ve olumlu işlerle uğraşmak faydalıdır. Ama ne yaparsanız yapın depresyonu yüzde yüz önlemek mümkün değildir”