KANALIMIZA ABONE OL

YEREL BASINA DESTEK OL

 


EDİTÖR

SAYFA EDİTÖRÜ

 Uğur ALTUNER
 editor@kayserihaber.com.tr

   

KORE BÜYÜKELÇİSİ ERÜ'DE GELİŞTİRİLEN YERLİ AŞI HAKKINDA BİLGİ ALDI

KORE CUMHURİYETİ'NİN ANKARA BÜYÜKELÇİSİ WON IK LEE ERÜ’DE

KAYSERİ ŞEHİR HASTANESİNDE AŞILAMA DEVAM EDİYOR

Kayseri Şehir Hastanesi Başhekim Yardımcısı Saatçi: "Biontech yüzde 97 üzerinde antikor oluşturuyor"

ECZACILAR STAJYERLERİN AŞILANMASINI İSTİYOR

AKIN: “ZORUNLU STAJ YAPAN MESLEKTAŞLARIMIZIN DA AŞILANMASI İÇİN ÇÖZÜM BEKLİYORUZ”

ÜŞÜR DİYE ENDİŞELENEN ANNELER DİKKAT!

BEBEĞİNİZİN GİYSİSİNİ SEÇMENİN 6 PÜF NOKTASI

BESLENME VE DİYETETİK UZMANI RABİA ÖZASLAN, UYARIYOR…

“RAMAZAN AYINDA HIZLI YEMEK YEMEKTEN KAÇINMALIYIZ”

PANDEMİDE PARKİNSON HASTALARI DİKKAT

Nörolog Doç. Dr. Nergiz Hüseyinoğlu: "Hareket kısıtlığının oluştuğu pandemide hastalar kitap okuyabilir, ezber yapabilir"

ÇALIŞ’DAN DEMİRTAŞ’A TEBRİK

ERÜ Rektörü Çalış, Tıp Literatürüne Kazandırdığı 3 Yeni Cerrahi Tedavi Yöntemi Nedeniyle Prof. Dr. Abdullah Demirtaş’ı Tebrik Etti

KAYSERİ ŞEHİR HASTANESİ'NDE BİR İLK

KAPALI YÖNTEMLE YEMEK BORUSU KANSERİ AMELİYATI YAPILDI

COVİD-19 HASTALARI YERLİ VE MİLLİ VENTİLATÖRLERLE NEFES ALACAK

KAYSERİ DEVLET HASTANESİ'NDE YERLİ VE MİLLİ VENTİLATÖRLER KULLANILMAYA BAŞLANDI

YERLİ AŞININ FAZ-2 ÇALIŞMALARINDA SONA GELİNDİ

AŞININ FAZ-2 ÇALIŞMALARI KAPSAMINDA İKİNCİ DOZU SON GÖNÜLLÜLERE UYGULANARAK SONA ERECEK

BU BULUŞ DİŞ HEKİMLERİNİN İŞİNİ KOLAYLAŞTIRACAK

ERÜ’LÜ BİLİM ADAMI ORTODONTİK ANKRAJ VİDASINI DAHA UCUZ MALİYETLE YERLİ OLARAK ÜRETTİ

HİÇBİR MACUN TEK BAŞINA ÇÖZÜM DEĞİL

NNYÜ Diş Hekimliği Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Cem Gürgan: "Leblebi yarısı kadar diş macunu kullanın"

'KAN VER, CAN VER' DEDİLER, KIZILAY’A KAN BAĞIŞINDA BULUNDULAR

KİLİM SOSYAL BİLİMLER LİSESİ’NDEN ÖRNEK DAVRANIŞ

NNYÜ DİŞ HEKİMLİĞİ HASTANESİ’NE ‘ERİŞİLEBİLİR İŞ YERİ’ÖDÜLÜ

ÜÇÜNCÜLÜK ÖDÜLÜNE LAYIK GÖRÜLDÜ

KARI KOCA ’EL ELE’ VERİP HAYAT KURTARIYOR

KAYSERİ’DE AYNI 112 İSTASYONUNDA ÇALIŞAN EŞLER, BERABER HAYAT KURTARMANIN SEVİNCİNİ YAŞIYOR

GEREKSİZ ANTİBİYOTİK KULLANIMI

“PANDEMİ DÖNEMİNDE ANTİBİYORTİKLERİ DAHA AKILCI KULLANMALIYIZ”

Anahtar Kelimeler: HAVUÇ  DEYİP GEÇMEYİN  !
Gürkan Ofis Mobilyaları

HAVUÇ  DEYİP GEÇMEYİN  !

KANSERİ  ÖNLEYİP, YAŞLANMAYI YAVAŞLATIYOR…

Beslenme uzmanlarına göre  kış aylarının en çok bulunan sebzelerinden havuç, sağlıklı beslenme  açısından son drece  önemli  vazgeçilmez bir  sebze…   İçeriğinde  bulunan  A, B, C, D, E vitamini barındıran  ve  göz sağlığı denilince  akla gelen ilk besin olan  havuç’un faydaları bunlarla bitmiyor…  Uzmanlar unutkanlığı önleyen cildi  gençleştirip  güzelleştiren  havuç’un  kış yaz bol bol tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyorlar. 

Kış aylarının en çok bulunan sebzelerinden  bir olan havucun sağlıklı beslenme açısından son dere önemli olduğuna dikkat çekip bol bol  tüketilmesi tavsiyesinde   bulunuyorlar… 

Uzamanlar  İçinde A vitamini barından ve B, C, D, E vitamini bakımından zengin olan havuç ve havuç suyunun bilinmeyen faydalarını sıralarken  bakın hangi bilgileri veriyorlar…

Uzmanlara  göre  cildinizde zamanla oluşan kırışıklıklarla mücadele etmenin en basit yöntemlerinden biri, havuç suyudur.

Salatalarda her türlü  et ve sebze yemeklerinde  kullanılabilen havucun  son yıllarda erken bunama, Alzhemir, kalp  krizi, kronik baş ağrıları, deri  ve akciğer  kanserine  karşı kullanılmaya başlanmıştır…

Yine unutkanlıklara karşı etkilidir…

İçerdiği E vitamini ile kanser oluşumunu engeller.

Havuç ve havuç suyu az kalori içermesine rağmen besleyicidir.

 Zayıflamada ve kilo korumada etkilidir.

Ara öğünlerde 1-2 küçük havuç yenilmesi tokluk hissi sağlar.

Doğal A vitamini kaynağı olduğu için göz sağlığını, görme gücünü artırır.

Kemik bozuklukları ve osteoporoza karşı etkilidir.

Cildi canlandırır, güzelleştirir.

Karaciğer fonksiyonlarının korunmasında, sindirim sistemi üzerinde oldukça etkilidir.

Biraz limon ve zeytinyağı ekleyerek hazırlanan havuç salatası zihni açar, öğrenmeyi hızlandırır.

Yaşlanmaya bağlı oluşan ağrı ve sızıları havuç suyu içerek azaltabilirsiniz.

Safra kesesi ve karaciğer enzimlerini düzenlenmesi üzerinde çok etkilidir. Yağlanmayı azaltır.

Potasyum ve posa içeriği ile kolesterole, hipertansiyona karşı savaşır.