30 yaşından sonra sessizce başlıyor! Uzmandan kas kaybı uyarısı
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Koca, kas kaybının 30'lu yaşlardan itibaren başladığını belirterek, erken farkındalık, düzenli egzersiz ve doğru beslenmenin sarkopeniye karşı en etkili yöntemler olduğunu söyledi.
Gazetecilik, medya ve dijital yayıncılık alanlarında çalışmalar yürütüyorum. Özellikle yerel haber, televizyon haberciliği, sosyal medya ve dijital içerik üretimine ilgi duyuyorum. Haberleri doğru, anlaşılır ve etkili şekilde aktarmayı; medya teknolojilerini takip ederek yeni projeler geliştirmeyi ve yerel medyanın dijital dönüşümüne katkı sağlamayı hedefliyorum.