30 yaşından sonra sessizce başlıyor! Uzmandan kas kaybı uyarısı
Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Koca, kas kaybının 30'lu yaşlardan itibaren başladığını belirterek, erken farkındalık, düzenli egzersiz ve doğru beslenmenin sarkopeniye karşı en etkili yöntemler olduğunu söyledi.
Bunlar da ilginizi çekebilir