Kayseri Devlet Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Çetin, son dönemde genç yaşta görülen kalp krizi ve ani kalp ölümlerine dikkat çekerek özellikle yoğun efor gerektiren sporlar öncesinde kalp sağlığının kontrol edilmesi gerektiğini söyledi.
Halı saha gibi yüksek tempolu aktivitelerin, fark edilmeyen kalp hastalıklarını ortaya çıkarabileceğini belirten Çetin, özellikle bazı risk faktörleri bulunan kişilerin ağır sporlara başlamadan önce kardiyoloji değerlendirmesinden geçmesini önerdi.
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı varsa sporu erteleyin
Dr. Çetin, spor öncesinde yaşanan bazı belirtilerin dikkate alınması gerektiğini vurguladı. Özellikle nefes darlığı, göğüs ağrısı ve çarpıntı gibi şikayetlerin ağır egzersiz öncesinde değerlendirilmesi gerektiğini ifade etti.
Çetin, “Özellikle bu şekilde ağır efor gerektiren sporlarda eğer hastanın öncesinde gelişen nefes darlığı, göğüs ağrısı, çarpıntı gibi semptomları varsa, bunları neticelendirmeden ağır sporlar yapması çok uygun değil” dedi.
Bu tür şikayetleri bulunan kişilerin öncelikle kardiyoloji muayenesinden geçmesi gerektiğini belirten Çetin, herhangi bir sorun görülmemesi halinde spor yapılmasını önerdi.
Ailede genç yaşta kalp ölümü varsa dikkat
Gençlerde kalp krizi ve ani kalp ölümlerinin daha fazla gündeme geldiğini belirten Çetin, özellikle ailede genç yaşta kalp ölümü öyküsü bulunan kişilerin spor öncesinde daha dikkatli olması gerektiğini söyledi.
Çetin, herhangi bir şikayeti veya risk faktörü bulunan kişilerin yoğun efor gerektiren sporlara başlamadan önce kardiyoloji değerlendirmesi yaptırmasının önemine işaret etti.
Düzenli spor yapmayanlar bir anda yüklenmemeli
Uzman Çetin, uzun süredir düzenli spor yapmayan kişilerin doğrudan yüksek tempolu egzersizlere başlamaması gerektiğini de vurguladı.
Spor alışkanlığı bulunmayan kişilerin önce hafif ve düzenli egzersizlerle başlamasını öneren Çetin, daha sonra egzersiz yoğunluğunun kademeli olarak artırılması gerektiğini ifade etti.
Spor sırasında ortaya çıkan belirtileri önemseyin
Çetin, egzersiz sırasında ortaya çıkan herhangi bir belirtinin de ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi. Spor sırasında şikayet yaşayan kişilerin belirtilerin ilerlemesini beklemeden egzersizi sonlandırmasını önerdi.
“Çünkü kalp hastalıkları çok ani gelişiyor ve maalesef geri dönüşü olmayabiliyor veya geç kalınabiliyor” diyen Çetin, spor öncesinde veya spor sırasında ortaya çıkan belirtilerin dikkate alınarak kardiyolojik değerlendirme yapılması gerektiğini vurguladı.
