GRİBE KARŞI MEVSİME UYGUN SEBZE MEYVE YİYİN

Özel Memorial Hastanesi`nde görev yapan göğüs hastalıkları uzmanı Dr. Murat Apaydın, son günlerde vatandaşların sıklıkla yaşadığı soğuk algınlığı rahatsızlığı ile ilgili olarak, "Kış aylarında solunum yolları enfeksiyonlarından ve gripten korunmak için bi

GRİBE KARŞI MEVSİME UYGUN SEBZE MEYVE YİYİN
Sağlık 18.01.2014 10:42:55 0

EDİTÖR

admin

Haberi Sesli Oku

Özel Memorial Hastanesi`nde görev yapan Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Apaydın, vatandaşların son günlerde sıklıkla yaşadığı soğuk algınlığı rahatsızlığı ile ilgili olarak çeşitli bilgiler verdi. Apaydın, "Gribin bulaşmasını engellemek maksadıyla bireysel ve toplumsal alanda alınacak tedbirler vardır. Toplumsal olarak alınacak tedbirlerin başında toplu yaşam koşullarının ve şartlarının düzeltilmesi ve toplumda grip virüsü taşıyan kişilerin süratle tedavi edilerek hastalığın toplumdan eradike edilmesi gelmektedir. Toplu yaşam koşullarının iyileştirilmesi deyince önceleri hep aklımıza okullar, kreşler, kışlalar, huzurevleri ve buna benzer toplu yaşanılan yerler gelirdi. Gribi oluşturan virüsü atmosferde taşıyan 1/4 mikron çapındaki sıvı partiküller insanların hapşırması, öksürmesi ya da konuşması esnasında dahi saçılabilir. Bunlar kış aylarında gerek hava ısısının düşük olması gerekse nem oranın yüksek olması gerekse de hava kirliliğinden kaynaklanan partiküller ve gaz oranlarının yüksek olması havanın sühuneti dediğimiz doygunluğunun yüksek olmasıyla uzun süre havada asılı olarak kalabilirler ve canlılığını koruyabilirler" diye konuştu.
Hastalanmaya müsait olan kişinin bağışıklık sistemini güçlendirecek kişisel tedbirlere değinen Apaydın, "Özellikle uyku düzeni ile beslenmenin uygun şekilde olması ve kış aylarında özellikle vücut ısısını koruyacak şekilde giyinmek uygun olacaktır. Kış aylarında solunum yolları enfeksiyonlarından ve gripten korunmak için biraz daha protein ağırlıklı ve mevsimin sebzelerinden ve meyvelerinden beslenilmesi çok uygun olacaktır. Normal beslenme düzeninde yeteri kadar protein alanlar için ekstra bir ilave yapılmasına gerek yok ama protein alımı bağışıklık sistemini güçlendireceği için kış aylarında biraz daha et, süt, yumurta gibi gibi gıdaların alımına özen gösterilmesi gerekir. Virüs ve mikroplarla savaşan sebze ve meyvelerin evlerden eksik edilmemesi çok çok önemlidir" şeklinde konuştu.


İlk kök hücre gen tedavisini uygulayan Dr. Lankester, KANKA'da

Kök hücre gen tedavisini bulan ve uygulayan Prof. Dr. Arjan Lankester, Kansere Karşı Birlikte Derneği (KANKA) Çocuk Hematoloji Onkoloji ve Kemik İliği Hastanesini ziyaret etti. Son dakika haberleri Kayseri Haber'de...

Sosyal medyanın gizli tehlikesi! Beyin çürümesi

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Aşkın Esen Hastürk, sosyal medyanın gereksiz kullanımını ifade eden "beyin çürümesi"nin tüm yaş gruplarını etkilediği söyledi. Kayseri son dakika haberleri Kayseri Haber bülteninde...

Kalp yetmezliği hastaları için yeni umut

Kalp yetmezliği hastaları "demir eksikliği" tedavisiyle destekleniyor. Kayseri son dakika haberleri Kayseri Haber bülteninde...

Fedakarca görev yapan 112 ekiplerinin tek isteği anlayış

Ambulansın hastaneye ulaşmasına kadar geçen süreçte trafik ile mücadele eden acil tıp teknisyenleri, fedakarca yürüttükleri görevin karşılığında sadece her kesimden biraz daha anlayış bekliyor. Detaylar Kayseri Haber'de...

Türk doktor kadınların umudu oldu!

Kadınların yaşam kalitesini düşüren "stres tipi idrar kaçırma" rahatsızlığının tedavisi için Türk hekim tarafından geliştirilen "Mert" tekniğiyle ameliyat edilen çok sayıda hasta sağlığına kavuştu. Detaylar Kayseri Haber'de...

'Gezici Diş Klinikleri' 1082 kişiye ağız ve diş sağlığı hizmeti verdi

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, tahsis ettikleri gezici ağız ve diş sağlığı kliniği ile 10 ayda 1082 vatandaşa sağlık hizmeti sunduklarını bildirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Akciğer tedavisinde son gelişmeler!

Erciyes Üniversitesi (ERÜ) Tıp Fakültesi Hastaneleri'nde, Akciğer Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında, akciğer kanseri cerrahi tedavisinde son gelişmeler anlatıldı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Zatürreye dikkat! Hafif seyretse de ölüme yol açabilir

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Muharrem Tokmak, bazı zatürre türlerinin (atipik pnömoni) belirtilerinin daha hafif seyretmesine rağmen tedavi edilmediğinde ölüm riski taşıdığını belirtti. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kısmi felçli hastalar için "taşınabilir el dış iskeleti" geliştirildi

İskenderun Teknik Üniversitesi Araştırma Görevlisi Vedat Yeğin, 3 yıllık çalışmayla prototipini yaptığı cihazla el felci yaşayan hastaların tedavisine katkı sağlamayı hedefliyor. Detaylar Kayseri Haber'de...

Lösemiyi yenen çocuklar, hastanedeki kardeşlerine umut oluyor

Kayseri Şehir Hastanesinde lösemiyi yenerek hayata tutunan çocuk ve gençler, hastanede ziyaret ettikleri hasta çocuklara umut oluyor. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Akciğer kanseri vakalarında korkutan artış

Sağlık Bakanlığı verilerine göre, Türkiye'de bir yılda, baş sorumlusu tütün ve tütün ürünleri kullanımı olan akciğer kanserine 31 bin kişi yakalandı, 25 bin kişi bu nedene bağlı hayatı kaybetti. Detaylar Kayseri Haber'de...

18 ilaç daha geri ödeme listesine alındı

Sosyal Güvenlik Kurumu (SGK) Sağlık Uygulama Tebliği'nde yapılan değişiklikle 18 ilaç daha geri ödeme listesine alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Melikgazi Belediyesi “Meme Kanseri” farkındalık eğitimi düzenledi

Melikgazi Belediyesi tarafından "Meme Kanseri Farkındalık Ayı" kapsamında kadın personele yönelik meme kanseri farkındalık eğitimi düzenlendi. Detaylar Kayseri Haber’de...

İklim durumu sağlığı nasıl tehdit ediyor? Uzmanlardan uyarı!

Lancet Geri Sayım raporuna göre, iklim değişikliğinin sağlık üzerindeki tehditlerini izleyen 15 göstergeden 10'u yeni rekorlara ulaştı. Detaylar Kayseri Haber bülteninde...

Zatürre ve gripte aşının önemi

Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ali Acar, grip virüsünün zatürreye (pnömoni) dönüşebileceğini, bu hastalıklardan korunmanın en etkili yolunun aşı olduğunu belirtti. Detaylar Kayseri Haber'de...

Türkiye'de çocuklarda görme kusuru alarm veriyor

Sağlık Bakanlığınca geçen yıl yenidoğan, okul öncesi ve ilkokul 1. sınıftaki 2,4 milyon bebek ve çocuk göz taramasından geçirildi, 17 bininde çeşitli görme kusurları tespit edildi. Detaylar Kayseri Haber'de...