PSİKOLOG ERTUĞRUL´DAN YKS ADAYLARINA ÇAĞRI

SINAVA İKİ GÜN KALA DERS ÇALIŞMAYI BIRAKIN

PSİKOLOG ERTUĞRUL´DAN YKS ADAYLARINA ÇAĞRI
Eğitim 13.06.2019 16:57:50 0

EDİTÖR

Haber Merkezi

Haberi Sesli Oku

Psikolog Dr. Ertuğrul, sınava iki gün kala öğrencilerin ders çalışmaya ve deneme soruları çözmeye ara vermelerinin gerektiğinin altını çizip, zihnin ve bedenin psikolojik olarak dinlenmesi gerektiğini belirterek ?Sınava iki gün kala ders çalışmayı ve soru çözmeyi bırakın. Sınav öncesi rutininizi bozmadan, gündelik hayatınızı her gün olduğu gibi devam ettirin? ifadesini kullandı.

Acıbadem Hastanesi Psikolog hekimi Sevim Buzkan Ertuğrul haber ekibimiz aracılığı ile hafta sonu Yükseköğretim Kurumları Sınavına girecek öğrencilere sınav öncesi yapılması gerekenlere dair tavsiyelerde bulundu. Psikolog Ertuğrul, sınava iki gün kala öğrencilerin ders çalışmaktan ziyade aileleri ve arkadaşlarıyla beraber kaliteli vakit geçirmelerinin zihinsel anlamda iyi geleceğinin önemini vurgulayarak şunları kaydetti. ? Buradaki en önemli durum rutinlerini bozmamaktır. Yaşamlarında yaptıklarının dışına çıkmamalarını istiyoruz. Rutini bozduğumuz süre içerisinde beden fizyolojik ve psikolojik olarak da bundan etkileniyor. Aileleri ile birlikte 1 saat kadar kaliteli zaman geçirmek bu dönem içerisinde öğrencileri daha hazır hale getirecektir. Artık sınav odak noktasından çıkıp, hayatımızı normal şekilde yaşamayı öğrenmeliyiz. Aileler öğrencileri sakinleştirici konuşmalar yaparak sınav konusu dışında da sohbetler ederek bu sürece hazırlayabilirler.?

Sözlerinin devamında adayların ailelerini uyaran Psikolog Ertuğrul ?Cumartesi ilk sınava girdikten sonra Pazar günü ikinci aşama sınavına girecek çocuklarımızla sınav odaklı konuşmayın? ifadesini kullanarak şunları kaydetti? ?Cumartesi ilk sınavdan çıktıktan sonra olağanüstü bir hale getirmemek gerekiyor, daha rutin bir hale getirilebilir. Cumartesi akşamı da öğrencilerin kesinlikle ders çalışmalarını istemiyoruz. Çünkü Pazar günü de çok önemli bir sınavlarının olacağını unutmamaları gerekiyor. Sınav esnasında heyecanlar ve kaygılar gayet doğaldır. 15-20 saniyelik aralar verilebilir. Bu aralar aslında sınavın süresiyle alakalı sıkıntıya sokmaktansa dikkatimizi toparlamaya neden olacaktır. Bunları yaptığımız takdir de öğrenciler sınavlarına daha rahat bir şekilde girebiliyorlar, sınava girecek tüm arkadaşlara başarılar diliyorum.?

HABER: ÖZGÜR AYDOĞDU

Kayserispor Eyüpspor deplasmanından 1 puanla döndü

Trendyol Süper Lig'in 15. haftasında karşılaşan ikas Eyüpspor ile Zecorner Kayserispor 1-1 berabere kaldı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Yahyalı’da Karaköy Mahallesi sıcak asfalt konforuna kavuştu

Yahyalı Belediyesi Fen İşleri Müdürlüğü ekipleri, Karaköy Mahallesi’nde sıcak asfalt çalışmalarını tamamlayarak modern ve konforlu bir yola kavuşturdu. Detaylar Kayseri Haber'de...

TBMM Milli Savunma Komisyonu Başkanı Akar ve Büyükkılıç'tan ASKON'a ziyaret

TBMM Milli Savunma Komisyonu Başkanı ve AK Parti Kayseri Milletvekili Hulusi Akar ile Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, Anadolu Aslanları İş Adamları Derneği (ASKON) Kayseri Şubesi’ni ziyaret etti.

Genç müzisyenin stüdyoya çevirdiği odasından bağlama ailesinin ezgileri yükseliyor

Kayseri'de genç müzisyen Yiğit Berke Yiğitoğlu, stüdyoya çevirdiği odasında bağlama ailesinden çok sayıda enstrümanla türküler icra ediyor, beste yapıyor.Detaylar Kayseri Haber'de...

Gençlerbirliği'nin olağanüstü genel kurulunda gerginlik

Gençlerbirliği Kulübünün ATO Congresium Zelve Salonu'ndaki olağanüstü seçimli genel kurulunda gerginlik yaşandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Tefecilik, yağma ve tehdit suçlarına yönelik operasyonlarda 25 şüpheli yakalandı

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, Ankara'da tefecilik, yağma ve tehdit suçlarına yönelik jandarma tarafından yürütülen operasyonlarda 25 şüphelinin yakalandığını bildirdi. Detaylar Kayseri Haber' De...

Eğitime 5 yılda 4,5 trilyon lira harcandı

Türkiye'de eğitime yönelik harcamalar 2020-2024 döneminde 4,5 trilyon lirayı aştı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayınpeder tabancayla gelinini yaraladı, gelininin kız kardeşini öldürdü

Kırıkkale'de kayınpederi tarafından tabancayla vurulan gelin ağır yaralandı, gelinin kız kardeşi yaşamını yitirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Eskişehir'de sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 kişi yakalandı

Eskişehir'de düzenlenen sahte ve kaçak içki operasyonunda 3 şüpheli gözaltına alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...

İki köprü arasında asılı kalan itfaiye aracındaki 3 görevli yaralandı

Kırıkkale'de iki köprünün demir korkulukları arasında asılı kalan itfaiye aracındaki 3 görevli yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Ankara'da tıra çarpan otomobildeki 2 kişi öldü, 1 kişi ağır yaralandı

Başkentte otomobilin tıra arkadan çarpması sonucu 2 kişi hayatını kaybetti, 1 kişi ağır yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kırıkkale'de 8 bin 252 sentetik uyuşturucu hap ele geçirildi

Kırıkkale'nin Keskin ilçesinde bir evde 8 bin 252 sentetik uyuşturucu hap, ruhsatsız tabanca ve pompalı tüfek ele geçirildi, 1 zanlı gözaltına alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri nöbetçi eczaneler (6 Aralık)

Kayseri'de bugünkü nöbetçi eczaneleri sizler için derledik. 6 Aralık 2025 Cumartesi nöbetçi eczaneler listesine haberimizden ulaşabilirsiniz. İşte Kayseri'deki nöbetçi eczaneler, Kayseri Haber Gazetesi'nin haberlerinde...

Büyükşehir, 33 kadın muhtarı anlamlı günde bir araya geldi

Kayseri Büyükşehir Belediyesi, kentte görev yapan kadın muhtarları Türk kadınının seçme ve seçilme hakkının 91. yıl dönümünde bir araya getirdi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Geleceğin acil servisleri Kayseri'de konuşuldu

Kayseri Devlet Hastanesi; acil tıp alanındaki güncel yaklaşımları değerlendirmek, klinik standartları geliştirmek amacıyla bu yıl '8. Kayseri Acil Tıp Eğitim Günleri' etkinliğini düzenledi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri'de cumartesi günü kurulan semt pazarları

Kayseri’de çeşitli mahallelerde haftanın 7 günü semt pazarı kuruluyor. Semt pazarları hangi gün ve nerede kuruluyor? Kayseri son dakika haberleri Kayseri Haber'in bülteninde...