Diyetisyenden kilo vermek isteyenlere uyarı: Ekmeği tamamen kesmeyin

Diyetisyen Hale Aslantaş, sağlıklı kilo vermek için ekmeği tamamen bırakmanın doğru olmadığını belirterek, dengeli beslenme, düzenli hareket ve kaliteli uykunun kalıcı kilo kontrolünün temelini oluşturduğunu söyledi.