Kayseri il Sağlık müdürlüğü koordinatörlüğünde Halk Sağlık müdürlüğü ve Kamu Hastaneler birliği Genel sekreterliğinin katılımıyla ?Türkiye sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı? kapsamında Gültepe parkında ?Hergün 10 bin adım?temalı yürüyüş gerçekleştirildi.
Gültepe Parkında startı verilen ´10 bin adım temalı´ sağlıklı yaşam yürüyüşüne İl Sağlık Müdürü Dr. İsmail Kılıç, Kamu hastaneleri Genel Sekreteri Ahmet Gödekmerdan, Halk Sağlığı Müdürü Yunus Karadağ ve Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi İbrahim Özcan,sağlık personeli ile vatandaşlar iştirak etti..
Etkinlikle ilgili bilgi veren İl Sağlık Müdürü Dr İsmail Kılıç, Bakanlığımızca yürütülen ?Türkiye sağlıklı beslenme ve hareketli hayat programı? kapsamında sağlıklı yaşamın teşviki, obezite ile mücadele konusunda bilgi düzeyini artırmak, bireylere yeterli ve dengeli beslenme ile düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırmayı hedeflemekteyiz? değerlendirmesinin ardından şunları kaydetti? ?Bu amaçla ülkemizde özellikle kalp damar hastalıkları, diyabet, bazı kanser türleri gibi obeziteye bağlı hastalıkların azalmasını da amaçlanmaktadır. Hareketsiz yaşam dünya genelinde ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında dördüncü sırada yer almaktadır. Dünya genelindeki ölümlerin %6´sının hareketsizlik ile ilişkili nedenlere bağlı olduğu bildirilmektedir. Hareketsiz yaşamın meme ve kolon kanserinin yaklaşık %21-25´inin, diyabetin %27´sinin ve kemik kalp hastalığının %30´unun ana nedeni olduğu tahmin edilmektedir. Ayrıca günde 10.000 adım atmaya çalışmak ise kişinin motivasyonunu artırarak daha aktif bir yaşam sürmesini sağlar. Bu ise gün içerisinde aktif olarak attığımız adımlarla tamamlayabiliriz. Örneğin günde en az 30 dakika orta şiddetli aktiviteyi yerine getirmek için, 30 dk da en az 3000 adım atmaya çalışabilir, geri kalan 7000 adımı ise diğer aktivitelerle (merdiven çıkmak,tren yada otobüsten birkaç durak önce inmek öğlen aralarında en az 10dk´lık kısa yürüyüşler yapmak gibi) ?
Katılımcılar vatandaşlarında iştirak ettiği 10 bin adımlık yürüyüşü başarı ile tamamlayıp, bunun rutin hale getirilerek hayatın bir parçası yapılması gerektiğini vurgulayarak etkinliği noktaladılar?
HABER: SÜLEYMAN ERDOĞAN