Okul çantası ağır olmamalı!

Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji, Spor Yaralanmaları, Robotik Diz ve Kalça Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, çocukların ders çalışma masasının dirsek hizasında olması gerektiğini söyledi.

Anahtar Kelimeler: #Okul #Çanta #Öğrenci
Okul çantası ağır olmamalı!
Güncel 29.08.2025 13:55:00 0

EDİTÖR

Yağmur Aksoy

Haberi Sesli Oku

Çanta ağırlıklarının çocukların vücut ağırlıklarının yüzde 10-15'ni geçmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Fatih Karaaslan, "Bütün öğrenci kardeşlerimize 2025-2026 eğitim öğretim döneminde başarılar diliyorum. Çanta seçimi özellikle omurga sağlığında çok önemlidir. Bu büyüyen organizma olan çocukların omurgası ile ilgili bir problemin söz konusu olmaması için çanta seçerken birkaç hususa dikkat etmekte fayda var. Bunlardan bir tanesi çanta ağrılığıdır. Özellikle çanta çocuğun ağırlığının yüzde 10-15'ini geçmeyecek. Aynı zamanda ortopedik problemlere neden olmaması amaçlanarak, özellikle omurga sorunlarını engellemek adına 2 askılı olması, bel desteğinin olması ve çantanın hiçbir zaman tek taraflı taşınmamasını tavsiye ediyorum. Çocuklarımızın hem çanta kullanımı hem de çanta seçerken ergonomiye ve omurga yapılarına uygun çanta seçimi yapılmasını velilerimize tavsiye ediyorum" dedi.


Prof. Dr. Karaaslan, ders çalışma masalarının da dirsek hizasında olması gerektiğini söyleyerek, "Çocukları yoğun bir tempo bekliyor ve çok ders çalışacaklar. Özellikle LGS veya YKS'ye çalışan çocuklar ile anasınıfı çocuklarda birincisi masa seviyesi dirsek seviyesi ile aynı olmalı. Aynı zamanda çocuklarımızın ayakları sandalyeden yere değmelidir. Mümkünse kullandıkları sandalyenin bel desteğinin olması ve uzun süreli öne doğru eğilmesini gerektirecek ders çalışma saatlerinden uzak durmaları gerekmektedir. Yani 30 ya da 40 dakikada bir çocukların mola vermesini tavsiye ediyoruz. Ben bütün çocuklarımıza sağlıklı eğitim öğretim hayatı dilerken, bu çocuklarımız büyüme yaşlarındadır. İnşallah hepsi dengeli beslenecekler. Hayatlarının bir kısmında spor yapacaklar. Başta omurga olmak üzere insan vücudundaki kas sisteminin de sağlıklı gelişmesi adına sağlıklarını desteklemelerini tavsiye ediyorum" ifadelerini kullandı.

Haber Kaynak : İHA

Niğde'de şarampole devrilen otomobildeki 2 kişi öldü, 1 kişi yaralandı

Niğde'de otomobilin şarampole devrilmesi sonucu 2 kişi öldü, 1 kişi yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri protokolünden 10 Kasım mesajları

Kayseri protokolü; Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün ebediyete intikalinin 87’nci yıl dönümü dolayısıyla mesaj yayımladı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Alsancak'ta 400 milyon TL'lik dev dönüşüm hamlesi

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç; 400 milyon TL’lik yatırım bedeliyle bölgeye modern, güvenli ve konforlu yaşam alanları kazandıracak olan Alsancak Kentsel Dönüşüm Projesi’ni yerinde inceledi.

Futbolda milli mesai yarın başlayacak

2026 FIFA Dünya Kupası Elemeleri E Grubu'ndaki son maçlarında çıkacak A Milli Futbol Takımı'nda mesai yarın başlayacak. Detaylar Kayseri Haber'de...

"Yüzyılın Konut Projesi"ne başvurular yarın başlayacak

Cumhuriyet tarihinin en büyük sosyal konut hamlesi Yüzyılın Konut Projesi kapsamında 81 ilde inşa edilecek 500 bin konut için başvurular yarın başlıyor. Detaylar Kayseri Haber'de...

Başkentte 3 aracın karıştığı kazada 2 kişi yaralandı

Ankara'nın Beypazarı ilçesinde 3 aracın karıştığı kazada 2 kişi yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Freni patlayan kamyon park halindeki araçlara çarparak durdu

Ankara'nın Keçiören ilçesinde freni patlayan kamyon, park halindeki 4 araca çarparak durabildi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Başkentte silahlı kavgada 1 kişi yaralandı

Ankara'da, gece saatlerinde bir eğlence mekanının önünde motosikletli şahıs tarafından tabancayla ateş açılması sonucu bir kişi yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Ankara'da seyir halindeki tırın dorsesi devrildi

Ankara'nın Pursaklar ilçesinde virajı alamayan seyir halindeki tırın dorsesinin devrilmesi araç içi kamerasınca kaydedildi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Saç dökülmesi şikayetinde doğru tanı hayati önem taşıyor

Dermatoloji Uzmanı Dr. Umut Mert Yıldırım, saç dökülmesine kozmetik çözüm arandığını belirtti. Detaylar Kayseri Haber'de...

Ağaca çarparak ikiye bölünen araçtaki 2 çocuk öldü, 1 çocuk yaralandı

Nevşehir'de ağaca çarparak ikiye bölünen otomobildeki 2 çocuk öldü, 1 çocuk ağır yaralandı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Yozgat'ta uyuşturucu operasyonunda 2 zanlı yakalandı

Yozgat'ın Boğazlıyan ilçesinde düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 2 şüpheli gözaltına alındı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kocasinan'da kentsel dönüşüm çalışmaları sürüyor

Kocasinan Belediyesi tarafından yaptırılan kentsel dönüşüm projeleri devam ediyor. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kartal Kavşağı alternatif yeni güzergah çalışmaları sürüyor

Kartal Kavşağı Projesi'ne alternatif güzergâh olarak planlanan; Hulusi Akar Bulvarı ile Talas Bulvarı arasındaki Köşk Kışlası içinden geçecek 800 metre uzunluğundaki yeni yol çalışmaları, hızla sürüyor.

Vali Çiçek; Mektep Melikgazi'de öğrencilerle tecrübelerini paylaştı

Öğrencilerine düzenlediği farklı etkinliklerle çalışmalarına ve eğitim faaliyetlerine devam eden Mektep Melikgazi’de kariyer söyleşileri devam ediyor. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri nöbetçi eczaneler (9 Kasım)

Kayseri'de bugünkü nöbetçi eczaneleri sizler için derledik. 9 Kasım 2025 Pazar nöbetçi eczaneler listesine haberimizden ulaşabilirsiniz. İşte Kayseri'deki nöbetçi eczaneler, Kayseri Haber Gazetesi'nin haberlerinde...