Güncel
29 Ağustos 2025 - 13:55
Güncelleme: 29 Ağustos 2025 - 14:05

Okul çantası ağır olmamalı!

Memorial Kayseri Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji, Spor Yaralanmaları, Robotik Diz ve Kalça Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Fatih Karaaslan, çocukların ders çalışma masasının dirsek hizasında olması gerektiğini söyledi.

Okul çantası ağır olmamalı!

EDİTÖR

Yağmur Aksoy

Haberi Sesli Oku

Çanta ağırlıklarının çocukların vücut ağırlıklarının yüzde 10-15'ni geçmemesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Fatih Karaaslan, "Bütün öğrenci kardeşlerimize 2025-2026 eğitim öğretim döneminde başarılar diliyorum. Çanta seçimi özellikle omurga sağlığında çok önemlidir. Bu büyüyen organizma olan çocukların omurgası ile ilgili bir problemin söz konusu olmaması için çanta seçerken birkaç hususa dikkat etmekte fayda var. Bunlardan bir tanesi çanta ağrılığıdır. Özellikle çanta çocuğun ağırlığının yüzde 10-15'ini geçmeyecek. Aynı zamanda ortopedik problemlere neden olmaması amaçlanarak, özellikle omurga sorunlarını engellemek adına 2 askılı olması, bel desteğinin olması ve çantanın hiçbir zaman tek taraflı taşınmamasını tavsiye ediyorum. Çocuklarımızın hem çanta kullanımı hem de çanta seçerken ergonomiye ve omurga yapılarına uygun çanta seçimi yapılmasını velilerimize tavsiye ediyorum" dedi.


Prof. Dr. Karaaslan, ders çalışma masalarının da dirsek hizasında olması gerektiğini söyleyerek, "Çocukları yoğun bir tempo bekliyor ve çok ders çalışacaklar. Özellikle LGS veya YKS'ye çalışan çocuklar ile anasınıfı çocuklarda birincisi masa seviyesi dirsek seviyesi ile aynı olmalı. Aynı zamanda çocuklarımızın ayakları sandalyeden yere değmelidir. Mümkünse kullandıkları sandalyenin bel desteğinin olması ve uzun süreli öne doğru eğilmesini gerektirecek ders çalışma saatlerinden uzak durmaları gerekmektedir. Yani 30 ya da 40 dakikada bir çocukların mola vermesini tavsiye ediyoruz. Ben bütün çocuklarımıza sağlıklı eğitim öğretim hayatı dilerken, bu çocuklarımız büyüme yaşlarındadır. İnşallah hepsi dengeli beslenecekler. Hayatlarının bir kısmında spor yapacaklar. Başta omurga olmak üzere insan vücudundaki kas sisteminin de sağlıklı gelişmesi adına sağlıklarını desteklemelerini tavsiye ediyorum" ifadelerini kullandı.

Haber Kaynak : İHA
Anahtar Kelimeler: #Okul #Çanta #Öğrenci

Çağan’dan 8 Mart Dünya Kadınlar Günü mesajı

AK Parti 28. Dönem Kayseri Milletvekili Adayı ve Çağan Medya Genel Müdürü Deniz Çağan, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Ramazan’da tepki çeken görüntü! Parktaki tuvaletlere zarar verdiler...

Tomarza ilçesindeki İncilli Çavuş Parkı içinde bulunan tuvaletlere kimliği belirsiz kişiler zarar verdi. Su boruları kesildi, ısıtıcıların ayarları son seviyeye çıkarıldı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Navruz’dan 8 Mart mesajı: “Emekçi kadınlar toplumun gücüdür”

HAK-İŞ Konfederasyonu İl Başkanı ve Hizmet-İş Sendikası Kayseri Şube Başkanı Yavuz Navruz, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle mesaj yayımladı. Detaylar Haberimizde...

Kayseri için kritik hava uyarısı! Gece -7 derece, don ve sis kapıda

Meteoroloji Genel Müdürlüğü Kayseri için yeni haftanın hava tahminini açıkladı. Kentte gece sıcaklıkları -7 dereceye kadar düşecek, sabah saatlerinde don, buzlanma ve sis bekleniyor. Detaylar Haberimizde...

Sarıoğlan isminin sırrını paylaştı! Cıngı’dan dikkat çeken açıklama

AK Parti Kayseri Milletvekili Cıngı, Sarıoğlan ilçesinin isminin kökenini açıkladı. İlçenin adının, bölgeye yerleşen bir Türkmen aşiretinden geldiği belirtildi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri’de 8 Mart Kadınlar Günü yürüyüşü

Kayseri’de 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla Kayseri Kadın Platformu tarafından yürüyüş düzenlendi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri’de çinko madeninde göçük: 1 işçi hayatını kaybetti

Develi ilçesine bağlı Havadan Köyü yakınlarındaki çinko madeninde gece saatlerinde göçük meydana geldi. Göçük altında kalan Bayram Bostancı’nın cansız bedenine ulaşıldı. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayserili sporcu, gülle atmada Türkiye ikincisi oldu

Bursa’da düzenlenen U14 Atletizm Türkiye Şampiyonası’na Kayseri’den katılan Ayşe Hatun Dündar, gülle atmada Türkiye ikincisi oldu. Detaylar Kayseri Haber'de...

18 yaşında direksiyona geçti, 57’sinde tır kullanıyor! Kayseri’de kadın eğitmenden ilham veren sözler

Kayseri’de 10 yıldır direksiyon eğitmenliği yapan Özlem Borazan, otomobilden TIR’a kadar birçok aracı kullanabiliyor. 8 Mart mesajında kadınlara seslendi: “Kadınların yapamayacağı hiçbir şey yok.” Detaylar Kayseri Haber'de...

40 yaşında hayalini gerçekleştirdi! KAYMEK Kursiyeri kendi kuaförünü açtı

KAYMEK kursuna katılan Hayriye Koca, aldığı eğitimlerin ardından kendi kuaför salonunu açtı. İki çocuk annesi Koca, “Çocukluğumun hayalini gerçekleştirdim” dedi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Sarız Esnaf Odası'nda başkan belli oldu!

Sarız Esnaf Odası'nın seçimli Olağan Genel Kurul Toplantısı gerçekleştirildi. Toplantı sonrası yapılan seçimlerde yeni başkan belli oldu. Detaylar Kayseri Haber'de...

Başkan Büyükkılıç açıkladı! Bayram sonrası çalışmalar başlıyor...

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Memduh Büyükkılıç; Kartal Kavşağı Projesi’ne alternatif olarak inşa edilen ve Köşk Kışlası içinden geçecek yeni yolun asfalt serim çalışmalarını yerinde inceledi. Detaylar Haberimizde...

25 yıllık usta güllaçın püf noktalarını anlattı

Kayseri'de 25 yıllık yaş pastası ustası Ramazan Duran; yüzyıllardır Ramazan sofralarının vazgeçilmezi olan güllaç yapımının püf noktalarını anlattı.

“40 yaş altında olmaz” demeyin! Uzmandan meme kanseri uyarısı

Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Saliha Karagöz Eren, kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri ile ilgili uyarılarda bulunarak erken teşhisin önemine değindi. Detaylar Kayseri Haber'de...

Kayseri’den Suriye’ye Ramazan köprüsü! Tartus’ta yüzlerce aile aynı sofrada buluştu

Kayseri Büyükşehir Belediye Başkanı Memduh Büyükkılıç, Kayseri’nin hayırseverliğinin Ramazan’da sınırları aştığını söyledi. Tartus’ta kurulan iftar sofralarında ihtiyaç sahibi aileler bir araya geldi. Detaylar Kayseri Haber'de...

“Akaryakıt bitecek mi?” Polat’tan kritik açıklama geldi

Petrol Ürünleri İşveren Sendikası Kayseri Bölge Başkanı İbrahim Polat, Türkiye’de en az 21 günlük ulusal stok bulunduğunu açıkladı. Detaylar Kayseri Haber'de...

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 25 19 2 4 41 61
2.FENERBAHÇE A.Ş. 24 15 0 9 31 54
3.TRABZONSPOR A.Ş. 24 15 3 6 20 51
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 25 13 5 7 15 46
5.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 25 12 7 6 17 42
6.GÖZTEPE A.Ş. 25 11 5 9 10 42
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 24 7 6 11 -2 32
8.KOCAELİSPOR 24 8 10 6 -4 30
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 24 7 9 8 -10 29
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 24 6 9 9 -4 27
11.CORENDON ALANYASPOR 24 5 8 11 -4 26
12.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 24 6 12 6 -6 24
13.HESAP.COM ANTALYASPOR 24 6 12 6 -14 24
14.TÜMOSAN KONYASPOR 24 5 11 8 -10 23
15.İKAS EYÜPSPOR 24 5 12 7 -16 22
16.KASIMPAŞA A.Ş. 24 4 12 8 -15 20
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 24 3 10 11 -25 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 24 3 17 4 -24 13