Sosyal medya kullanımının ilişkiler üzerindeki etkisine dikkat çeken Uzman Psikolog Arzu Hamurcu, sosyal medya üzerinden yaşanan kıskançlıkların çiftler arasında önemli sorunlara yol açabildiğini söyledi.
“Bir fotoğraf beğendim”, “Sadece takip isteği” veya “2-3 mesaj, hepsi bu” şeklindeki ifadelerle başlayan tartışmaların seanslarda da sık karşılaşılan konulardan biri olduğunu belirten Hamurcu, sosyal medyada yaşanan etkileşimlerin ekran kapatıldığında ilişki açısından da sona ermiş sayılmadığını ifade etti.
Hamurcu, “Sosyal medyadaki sadakatsizlik ilişkiye de yansıyor ve sosyal medya kıskançlığı aslında ilişkinin verimini, ilişkinin tatminini düşüren bir noktada kalıyor. Sosyal medyadaki herhangi bir bildirim bile çiftlerin tartışmasına sebep oluyor” dedi.
“Önce güveni konuşmamız gerekir”
Çiftlerin sosyal medya kullanımında sınırlarını önceden konuşması gerektiğini vurgulayan Hamurcu, eski partnerler, çevrimiçi iletişimler ve sosyal medyadaki beklentiler konusunda açık bir iletişim kurulmasını önerdi.
Hamurcu, “Ekranı kapattıktan, telefonu kenara koyduktan sonra ilişkiniz için de kapanıyor demek değil. Önce bir çiftler için burayı ayırt edelim ve bu noktada ne yapılması gerekenden önce benim güveni konuşmam gerekir” ifadelerini kullandı.
“Sınır aşılırsa sadakatsizlik olur”
İlişkilerde sadakatsizlik konusunda çiftlerin kendi sınırlarını belirlemesinin önemine dikkat çeken Hamurcu, herkesin aynı davranışı aynı şekilde değerlendirmeyebileceğini söyledi.
Çiftlerin “Benim için bu önemli, senin için şu önemli mi?” şeklinde açık ve somut biçimde konuşmaları gerektiğini belirten Hamurcu, yalnızca varsayımlar üzerinden ilerlemenin daha büyük tartışmalara yol açabileceğini dile getirdi.
Hamurcu ayrıca, partnerin rahatsızlığını küçümsemek yerine bunun altında yatan duygunun anlaşılmaya çalışılması gerektiğini vurguladı.
“Şifre vermek yüzde yüz güven demek değil”
Sosyal medya hesaplarının şifrelerini paylaşmanın tek başına güven göstergesi olmadığını belirten Hamurcu, kişilerin mahremiyet hakkının bulunduğuna dikkat çekti.
Hamurcu, “Kişisel mahremiyet hakkı vardır ve kişiler şifre vermedi diye aldattı sayılmıyorlar” dedi.
İlişkide bir sınır ihlali yaşanması halinde güvenin yeniden kurulması için somut adımlar atılması gerektiğini belirten Hamurcu, çiftlerin aynı konuyu sürekli gündeme getirmemesi ve benzer davranışların tekrarlanmaması gerektiğini ifade etti.
Hamurcu, sorunların çözülemediği durumlarda ise çift terapisine başvurulabileceğini belirterek, “Burada konuştuğunuz şey sadece bir beğeni değil, ben sana tekrar güvenebilir miyim sorusunun asıl cevabıdır” dedi.
